DE LESSEN

Tijdens de lessen leer je een aantal oefeningen en is er aandacht voor de theorie. De meeste oefeningen bestaan uit bewegingen waarbij je aandacht steeds van heel ver weg, naar heel diep naar binnen gaat.

Je leert de fysieke vorm van de bewegingen aan en je leert je daarbij te richten op de beweging in je jezelf. Je leert de wijsheid van je lichaam te vinden en te gebruiken. Je leert de blokkades in je lichaam te vinden die je lichaam als herinneringen  aan  niet goed verwerkte emoties bewaart. En je leert die blokkades op te heffen.

Na een aantal lessen ken je de oefeningen goed genoeg om zelf thuis mee te oefenen.

Er is een boekje met een CD  waarin je meer over Chi Neng kunt lezen en  waarmee je zelf thuis kunt oefenen:  ‘Chi Neng Qigong,  geïnspireerd en ontspannen leven’,  Patricia van Walstijn. Via mij te bestellen met korting of via www.chineng.nl )

Elke dag thuis oefenen is een kleine moeite en biedt verbluffend veel resultaat.

Alleen oefenen is niet hetzelfde als in een groep oefenen.  Wanneer je in een groep oefent merk je dat het allemaal minder moeite kost, dat je veel meekrijgt door het gezamenlijke qi-veld. Je beweegt gemakkelijker, gaat makkelijk dieper en verder en leert sneller. Het is een fijne ervaring. Daarom is het fijn om regelmatig in een groep te oefenen wanneer je daartoe de mogelijkheid hebt.

You cannot copy content of this page.